Uyku Alışkanlıkları: Daha İyi Uyuyun
Sleep Habits, Uyku, Meditasyon, Rahatlama ve Sabah Ritüelleri için gidilecek uygulamadır. Geniş bir özellik yelpazesiyle, bu farkındalık uygulaması uyku kalitesini artırmayı ve günlük iyi oluşu geliştirmeyi amaçlamaktadır. Kaygıyla mücadele etmek, derin uyku indüksiyonu yapmak veya stresi azaltmak isteseniz de, Sleep Habits size yardımcı olur.
Sleep Habits'in önemli özelliklerinden biri, tüm deneyim seviyelerine hitap eden rehberli meditasyon programlarıdır. Başlangıç seviyesinden uzmanlara kadar, 3 dakikadan bir saate kadar farklı uzunluklarda meditasyonlar arasından seçim yapabilirsiniz. Ayrıca, uygulama size kolayca rüyalar diyarına dalmanıza ve derin, dinlendirici bir uyku elde etmenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmış uyku hikayeleri sunar.
Sleep Habits, uyku kalitesini artırmak için nefes egzersizleri, üretken bir gün için tonu belirlemek için bir sabah rutin özelliği ve ruh hali takipçisi ve günlük günlüğü içerir. Uygulama, yağmur ve doğa sesleri gibi çeşitli rahatlatıcı sesler sunar, ruh halinizi iyileştirir ve rahatlamanızı sağlar.
Doğal ritimlerle uyku düzeninizi senkronize etmek isteyenler için Sleep Habits, orman saat özelliği sunar. Uygulama ayrıca kolay erişim için widget entegrasyonu ve istediğiniz alarm sesleriyle uyandırılmak için akıllı bir alarm sunar.
Sleep Habits ücretsiz indirilebilirken, uygulamanın içeriğine sınırsız erişim için yıllık 49,99 ABD doları/yıl veya haftalık 9,99 ABD doları/hafta aboneliği sunar. Sağlığınızı önceliklendirin ve Sleep Habits'i indirerek daha iyi uyku ve meditasyonun faydalarını keşfedin.
